^
^
^
^

555


เราก๊อบมาแค่

อาการก็คือ :คุณจะเห็นเป็นคราบดำๆ เหมือนยักใย่ ลอยไปลอยมา เหมือนคราบที่ติดกระจกน่ะครับ จะเห็นชัดก็ต่อเมื่อ คุณมองไป

ยังภาพแบล็คกราวนด์ที่มีสีสว่าง เช่น ท้องฟ้าขาวๆ ฝาห้องขาวๆ ฝาห้องน้ำขาวๆ จะเห็นเป็นคราบดำๆ ลอยไปลอยมา ถ้าอาการมากกว่านั้นก้อคือ

ประสาทตาฉีกขาด คุณจะมองเห็นแสงแฟลชในที่มืด ไม่ว่าหลับตาหรือลืมตา และถึงขั้นนี้จะต้องผ่าตัด


แล้วก็

วิธีป้องกัน

1. นั่งในท่าที่เหมาะสม และห่างจากจอคอมพิวเตอร์ประมาณ 20-30 นิ้ว

2. จอคอมพิวเตอร์ให้อยู่ต่ำกว่าระดับสายตาประมาณ 20-26 องศา
3. จัดเอกสารที่ต้องใช้ดูประกอบไว้ใกล้กับจอเครื่องคอมพิวเตอร์จะได้ลดการส่ายศีรษะไปมามาก และลดการเปลี่ยนระยะการดูของสายตา

ในระยะที่ต่างกันมาก

4. จัดแสง และแสงสะท้อนจากจอให้ลดลงในระดับที่ตาเรารู้สึกสบาย

5. อย่าให้มีฝุ่นเกาะจอคอมพิวเตอร์ ควรทำความสะอาดเสมอ

6. พักสายตา พักอิริยาบถทุกๆ 20 นาที เพื่อป้องกันตาเมื่อย

7. กะพริบตาบ้าง ถ้ารู้สึกแสบตา หรือใช้น้ำตาเทียมหยดเป็นครั้งคราว

8. จอภาพคอมพิวเตอร์ต้องโฟกัสชัดเจน ตัวหนังสือภาพในจอให้ปรับให้ชัดเสมอ

9. ผู้ที่มีอายุเกิน 40 ปี และจำเป็นต้องใช้แว่นอ่านหนังสือ ควรใช้แว่นอ่านหนังสือที่เหมาะสม และไม่ควรใช้แว่น 2 ชั้น หรือแว่นไม่มีชั้น


นอกนั้นพิมพ์เอง

อันที่พิมพ์เองอ่ะนะ พ่อเราปิ้นแผ่นมาให้จากที่ทำงาน

มีไรไหม !!

เราใส่แว่นตากันแดดตอนเล่นคอม^
เพราะมันไม่แสบตาค่ะ

ขอบพระคุณอย่างสูงครับ

เห้ยเรากลัวอะ
เราก่มีคราบลอยไปลอยมานะ

Y.Y แถมเล่นคอมวันละแปดเก้าชั่วโมงแหน่ะ
ละก่นอนเอาโน้ตบุ๊ควางบนท้อง ละก่พับคอมองจนปวดคอแต่ก่ชอบฝืนอะ


แย่แน่ๆเลยยย TT^TT
ขอบคุณที่เอามาบอก จะนำไปแก้ไขนะๆ

อ่านแล้วเรากลัวอะ

ขอบคุณที่เอาความรู้มาแบ่งกันนะ

ผมก็ใส่
ปล.ผมก็เห็น คราบดำๆเหมือนกัน แต่ตอนมองที่สว่างๆนะ เช่นกลางแดด

ครูเคยเล่าให้ฟังครับ น่ากลัวมากเลย... ก็เล่นไปซักพักก็จะฟุปนอนไปซักพักค่อยเล่นต่อ

เพื่อนที่คุยใน M มันจะบล็อกเราเลย... (เดี๋ยวมันก็เป็นโรคเอง )

ใส่แว่นตอนดูสุริยุปราคาเลยครับ

น่ากลัวอ่ะ

ขอบคุณครับ จะทำตามนั้นครับ

ไม่มั่นใจค่ะว่ามันเป็นหยึกๆแบบไหน แต่อย่างที่บอกหนูไท่ทั่นใจค่ะว่าใช่รึปล่าว

- ขอบคุณค่ะ จะเห็นคอม ให้น้อยลง
- ตอนนี้อยู่ในช่วงเขียนบทละคร

อื้ม ขอบคุณข้อมูลดีๆเหมือนกันจ้า
เป็นคนที่เล่นคอมบ่อยมากกกกกก
กลัวๆๆๆๆ(ที่นี้จะไม่เล่นทุกวินาทีเเละ)

พึ่งจะรู้ว่ามีโรคนี้อยู่ด้วย แต่ยังไม่ได้สังเกตเท่าไหร่ว่ามีอาการแบบนี้หรือเปล่า แต่ก็มองใกล้ๆชัดเจนดี

จะมีปัญหาก็แต่ สายตาสั้น อย่างเดียว เล่นคอมพ์มานานหลายปีแล้ว เล่นวันละหลายๆชั่วโมง แบบนี้อันตรายจริงๆค่ะ

แต่ก่อนเล่นไม่มีเหนื่อย แต่พักนี้รู้สึกว่าเล่นไปแล้วรู้สึกมึนหัว เหมือนอยากจะอ้วก

ต้องหากิจกรรมอื่นทำบ้างแล้วล่ะค่ะ

ขอบคุณที่นำมาแบ่งปันนะ

ขอบคุณสำหรับเทคนิคดีๆครับได้ประโยชน์มากเลย

ขอบคุณสำหรับข้อมูลนะครับ

ขอบคุณนะครับที่นำความรู้ดีๆมาฝาก

ต่อไปต้องนั่งหลังตรงๆแล้วล่ะ

ขอบคุณครับผม

ขอบคุณมากเลยนะคะ ข้อมูลดีๆแบบนี้

ต้องระวังซะแล้วล่ะ