เซ้นท์อายุ10ปีหรอคะ

เรามีปัญหา ติดเป็ปซี่อ่ะ มีวิธีช่วยให้้ทุเลามั้ยค่ะ

ครับ

งั้นเซ้นท์ก็เป็นน้องเราน่ะสิเรา11

เรามีปัญหา ติดเป็ปซี่อ่ะ มีวิธีช่วยให้้ทุเลามั้ยค่ะ

^
^
^

งั้นเลยเลยก็เป็นพี่อ่ะสิ ! = =



ผลร้ายของมันคือ
- น้ำตาลเยอะ กินมากก็อ้วน กินแล้วไม่แปรงฟันก็ฟันผุ
- กรดเยอะ ไม่ค่อยดีถ้ากินตอนท้องว่าง
- มีคาแฟอีนนิดหน่อย

กินมากๆอาจเป็นโรค " กรดไหลย้อน"

ถ้าอยากเลิอกกิน เห็นบอกกันว่าให้จิบๆทีละน้อย

แบบกินในฝาขวด 5 ครั้ง กินวันเว้นวัน !

ค่อยๆลดจำนวนให้น่อยลง หาอะไรกินเข้าไป

เอาแบบอิ่มจนอะไรยัดเข้าไปไม่ได้อีกเลยอ่า ทำบ่อยๆ เดี๋ยวชินเอง

แต่อยากกินมากก็ได้นะค่ะ

คือหากท่านต้องการเลิก ซึ่งก็เลิกได้แล้ว ง่ายๆเวลาท่านรู้สึกอยากกินโค้ก ท่านก็ ซัดชาเขียวลงไปเลยลองดู แรกๆ อาจจะไม่ชิน

แต่หลังๆ มามันจะกลายเป็นติดชาเขียวแทนแต่ติดชาเขียวไม่เท่าไรเพราะมีประโยชย์ ต่อสุขภาพ และ พอกินไปเรื่อยๆ จะเบื่อ พอ เบื่อก็เลิกขาดเลย

แต่ตอนนี้แนะนำให้ดื่มนมถั่วเหลืองต้องกินทุกวันเลย

ดันจ้า กระทู้จะตกแล้ว