ผิวขาวขึ้น . วิ้งๆ

สูตรขัดผิวสุดรัก อิ___อิ
- มะขามเปียก หาซื้อได้ทั่วไปค่ะ
- นม นมรสจืดนะคะ รสหวานเดี๋ยวมดขึ้น -.,-
- น้ำผึ้ง ห้ามแอบกินก่อนเด็ดขาดนะ

วิธีการทำ: นำเนื้อมะขาม เนื้อมะขามอย่างเดียวพอนะคะ
ไปแช่ในนมให้นิ่มๆ ก่อน แล้วค่อยใส่น้ำผึ้งลงไปแล้วขยำๆ
ตอนขยำนี่อาจจะนานนิดนึงนะ ดาไม่ได้ถ่ายรูปให้ เพราะขี้เกียจค่ะ -..-555555 5
ถ้าอยากได้เนื้อเนียนๆ หน่อยก็เอาไปกรองกับกระชอนอีกทีนึงค่ะ
แล้วจากนั้นก็เอามาพอกตัวทิ้งไว้ซัก 10 - 15 นาทีแล้วค่อยล้างออก
จากนั้นสายตาทุกคนจะเป็นอย่างนี้ทันที --> *0*5555 5

รั ก ษ า สิ ว ด้ ว ย ม ะ น า ว .

สูตรน้ำมะนาว / วิธีใช้
1. ล้างหน้าให้สะอาด
2. บีบน้ำมะนาว 1 ช้อนชาในถ้วยเล็ก ใช้สำลีจุ่มน้ำมะนาวพอเปียก อาจผสมน้ำหากรู้สึกว่าแสบเกินไป
3. ป้ายน้ำมะนาวลงบนสิว สิวหัวขาว สิวหัวดำ สิวหัวหนอง
4. ทิ้งไว้ทั้งคืนโดยไม่ต้องล้างออก ล้างออกตอนเช้า และทาอีกครั้งก่อนเมคอัพ (หากคุณต้องใช้เมคอัพ)
5. หากรู้สึกว่าน้ำมะนาวนั้นแรงเกินไป แม้ว่าจะผสมน้ำให้เจือจางแล้วก็ตาม ให้ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
วิธีการนี้ใช้เวลา 2 สัปดาห์เป็นอย่างต่ำจึงจะเห็นผล
ดื่มน้ำมะนาวเพื่อรักษาสิว

การรักษาสิวโดยการดื่มน้ำมะนาว สูตร 1
1. บีบน้ำมะนาว 1 ผลลงในแก้ว
2. เติมน้ำเปล่า 2 ถ้วย (ถ้วยละ 8 ออนซ์)
3. ดื่มน้ำมะนาวที่ผสมนี้ได้ทั้งวัน

การรักษาสิวโดยการดื่มน้ำมะนาว สูตร 2
1. บีบน้ำมะนาว 1 ผล ผสมกับน้ำอุ่นที่ต้มแล้ว 1 ถ้วย (8 ออนซ์)
2. ดื่มเป็นสิ่งแรกของวัน ในตอนเช้า
3. หลังจากดื่มน้ำมะนาว งดการดื่ม หรือรับประทานสิ่งใด ๆ ภายในครึ่งชั่วโมง เพื่อให้น้ำมะนาวได้ชำระล้างร่างกาย
*** ไม่ควรใช้วิธีการรักษาสิวด้วยน้ำมะนาว หากคุณมีประวัติแพ้มะนาว และมีโรคภาวะข้อต่ออักเสบ

` 7 วิธี ผิวสวยสดใส "สไตล์ธรรมชาติ (´S`)ノ

1. พักผ่อนอย่างเพียงพอ
สิ่งแรกและนับเป็นสิ่งที่จำเป็นขั้นพื้นฐานสุดๆ สำหรับการมีใบหน้าสดใสอย่างเป็นธรรมชาติ คือการนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอโดยควรนอนให้ได้อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง และยังต้องเป็นการนอนที่มีคุณภาพ คือนอนหลับสนิทตลอดทั้งคืนโดยไม่ตื่นขึ้นมากลางดึกบ่อยๆ การได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงจะทำให้คุณตื่นขึ้นมาอย่างสดใสไร้รอยคล้ำใต้ดวงตาแน่นอน

2. ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น
การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจะช่วยลดอาการบวม บรรเทาความหมองคล้ำของใบหน้าทำให้ผิวหน้าชุ่มชื้นและสดชื่นขึ้นได้ ลองล้างหน้าด้วยน้ำเย็นหลังตื่นนอนจะพบว่าเช้าวันนั้นของคุณจะสดใสขึ้นกว่าเดิม รวมทั้งลองนำมาส์กที่คุณใช้เป็นประจำไปแช่ตู้เย็นก่อนที่จะนำมาวางบนผิวหน้าก็จะช่วยให้ผิวหน้าได้รับทั้งสารบำรุงจากมาส์กและความเย็นสดชื่นด้วย

3. หมั่นสครับและเติมความชุ่นชื้นให้ผิว
ผิวหน้าสุขภาพดีควรจะมีความยืดหยุ่นชุ่มชื้นรวมทั้งดูกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งคุณเองก็สามารถสร้างผิวหน้าสุขภาพดีเช่นนี้ได้ด้วยตนเองโดยไม่ต้องอาศัยเมคอัพ ด้้วยการหมั่นสครับผิวเป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง รวมถึงใช้มอยส์เจอไรเซอร์เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้ผิวเป็นประจำทุกวันซึ่งจะช่วยทำให้ผิวดูสดใสนั่นเอง

4. ดื่มน้ำ
น้ำเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของร่างกายช่วยให้อวัยวะต่างๆ ทำงานได้อย่างปกติ ช่วยขับสารพิษตกค้างต่างๆ ออกไป นอกจากนี้ยังทำให้ผิวพรรณอิ่มน้ำดูเปล่งปลั่งสดใสจากภายใน ทั้งผิวกายและผิวหน้าด้วย

5. ใช้ครีมกันแดด
การทาครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็นมากไม่ว่าภายในวันนั้นจะมีสภาพอากาศแบบใด ไม่ว่าจะร้อนหรือหนาว รังสียูวีจากแสงแดดยังคงสามารถทำร้ายลึกไปยังชั้นผิวของเราได้ อันจะทำให้ผิวหมองคล้ำ เป็นกระ และเกิดริ้วรอยได้ง่าย นอกจากนี้การสวมแว่นตากันแดเมื่อแสงแดดแรงจัดจ้าก็ช่วยลดหรือชะลอการเกิด**กาที่มีสาเหตุจากการหยีตาเมื่อเพ่งมองออกไปกลางแดดได้

6. จัดแต่งคิ้วให้เป็นระเบียบ
สาวที่มีคิ้วค่อนข้างหนามักพบว่าหน้าตาจะดูสดใสขึ้นอย่างมาก หากคิ้วได้รับการกันหรือจัดแต่งให้เป็นระเบียบแม้จะไม่ได้แต่งหน้าแต่ว่าคิ้วที่ได้รับการกันหรือถอนให้โก่งเข้ารูปสวยจะทำให้เห็นเค้าโครงของใบหน้าได้ชัดเจนขึ้น ใบหน้าจะดูสดใสน่ามองมากกว่าเดิมแน่นอน

7. ผมสวยสุขภาพดี
ผมสวยๆ จะทำให้ใบหน้าดูดีขึ้นได้โดยไม่ต้องอาศัยเครื่องสำอาง สาวผมยาวไม่จำเป็นต้องจงใจปล่อยเพื่อโชว์ผมยาวสลวยก็ได้แต่เพียงดูแลความสะอาดและรักษาสุขภาพผมให้ดีไม่แห้งแตกปลายเป็นใช้ได้ ส่วนสาวที่ไม่ได้มีผมยาวตรงแต่เป็นผมหยิกลอน นอกจากจะดูเรื่องความสะอาดและสุขภาพผมแล้วเสริมเรื่องการแต่งทรงจัดการผมไม่ให้ดูดีไม่ยุ่งเหยิงก็จะทำให้หน้าตาดูสดใสขึ้นได้แล้วค่ะ

'./_ TIPS. สูงขึ้นแล้วววว...ในเวลาแค่ไม่กี่อาทิตย์?

'./_ TIPS1 หลังอาบน้ำให้ยืดตัว เรายืดทุกครั้ง บางคนอาจไม่เข้าใจ จะอธิบาย
-เหยียดแขนให้สุดเหมือนบิดขี้เกียจ
-ก้มตัวลงให้มือแตะถึงเท้า ใครทำไม่ไหวก็แค่ก้มเหยียดมือให้สุดเท่าที่ทำได้
-นั่งแล้วกางขาออกกว้างๆเท่าที่ทำให้ เหยียดแขนไปแตะเท้าสลับฝั่ง ตรงนี้ท่าใครฉีกขาได้ ก็กางแต่พอดีไม่ต้องไปทำถึง180 องศาหรอกนะ..
-นั่งขาชิดกันโน้มตัวให้มือแตะถึงเท้า คล้ายวิธีแรกแต่แค่ไม่สลับมือแตะเท่านั้นเอง

'./_ TIPS2 ปั่นจักรยานอากาศ หน้าท้องมันจะยุบ เพรียวสุดๆ ขาจะเรียวขึ้น
-ปั่นสัก100ครั้ง หรือปั่นตามเพลง สัก3-5 นาที

'./_ TIPS3 ซิทอัพ ให้หุ่นดี อันนี้ไม่เกี่ยวกับความสูง สักเท่าไหร่
-เราคิดว่าเราเป็นคนที่ขาสั้น...เลยซิทอัพให้หุ่นดีๆ ตัวจะได้เล็กๆลง
-ตัวใหญ่ๆ ขาัสั้นๆ มองแล้วน่าเกลียดใช่ไหมหละ?
-เราทำวันละ50ครั้ง แล้วก็ค่อยเป็นเป็น100 แต่หลังๆก็ไม่ได้ทำแล้ว

'./_ TIPS4 กระโดด กระโดด กระโดด
-กระโดดเหมือนจะเก็บมะม่วง วันละ30ครั้ง ยืดแขนให้สุดด้วยนะ ถ้ากินนมแล้วรอสักพักให้หายจุกก็ลองทำได้
-เล่นบาส ไม่ได้เล่นนานแล้วนะ แต่มันก็ดีอยู่ได้กระโดดเยอะๆ เราชู้ตกับเลย์อัพเก่งนะ ขอบอก(เพื่อ?)

'./_ TIPS5 รักษาหุ่นตัวเองด้วยนะ!? สูงแต่ตัวใหญ่ก็ดูไม่ดี ผอมแต่ตัวเตี้ยก็เหมือนกัน
-กินตอนเช้าเหมือนราชินี กลางวันกินเหมือนคนทั่วไป ตอนเย็นกินเหมือนขอทาน
-ตอนเช้าให้กินได้เต็มที่ สบายสบายเลย
-กลางวันลดอาหารลงมา เสริมด้วยผลไม้ บ้างก็ดี
-ตอนเย็น นมกล่องนึง กับหนมปัง หรือกินแต่ผลไม้ หลังจาก1ทุ่ม หรือ6โมงก็งดกินซะ
-งดของกินจุกจิก และหัดออกกำลังกาย นอกเหนือจากวิธีที่บอกไปข้างต้น อย่างซิทอัพ ปั่นจักรยานอากาศ ให้กระโดดเชือก ถ้าวันนึงกระโดด30นาทีก็จะลดได้ 200 กิโลแคลอรี่

'./_ TIPS6 หาไอดอลของตัวเอง... คิดซะว่าวันนึงเราจะเป็นแบบนั้น
-เราอยากขาวแล้วก็หุ่นดีเหมือนพี่สาวของเรา
-หุ่นดี สวย น่ารัก เหมือนพี่สายป่าน

'./_ TIPS7 ทำเป็นประจำ
-อย่ามาบ่นใส่ว่าไม่ได้ผลนะ...ของแบบนี้ขึ้นอยู่กับตัวเรา
-ถ้าีขี้เกียจก็ทำไม่ได้..
-ถ้าเป็นไปได้ นอนเร็วๆนะ..
-ตอนนี้เราเริ่มเล่นบาสแล้ว
-กินนมกับคอลลาเจนด้วย!
-เอวเรา24เวลากินเยอะก็25แต่พอเช้ามาเหลือเท่าเดิม-3-

`[trip.] วิธีเตรียมตัวก่อนออกแดด

เคล็ดลับดีมากคะ่ขอบคุณที่นำมาแบ่งปันนะคะ

สวยได้!!เพราะกระทู้นี้นะเออ

อยากลอง ทำหน้าขาว มะนาว สำลี จัง

เพิ่งมาเจอะกระทู้นี้
สุดยอดดดดดดดด ไว้จะไปลองทำนะ

ขอบคุณสำหรับเคล๊ดลับดีๆ น่ะค่ะ

เราอยากหายจากอาการขอบตาคล้ำแบบ น้องหมีแพนด้ามากเลย ฮ่ะ ๆ