ใครพอทราบไหมคะว่าอะไรเป็นปัจจัยที่ทำให้ซิม 4 อ้วน-ผอม-หุ่นดี มีอะไรบ้าง

พอดีซิมเราอ้วนขึ้นมาก (ไม่อยากเห็นนางอ้วนเหมือนคนเล่น -*-) หลังนางตั้งท้องก็อ้วนขึ้นมากเลย

(บวกกับความหิวลดเร็วเลยตั้งทำอาหารกินบ่อย) ให้ออกกำลังตลอดๆแต่ก็ไม่ผอมลงเลย

บ้านที่เราเล่นจะเป็นแต่ซิมหญิงที่อ้วนแต่ซิมชายยังหุ่นโอเคอยู่


มาตอนแรกหุ่นดีเชียว



ปัจจุบันเป็นวัยกลางคนแหละ

Workout ครับ ลู่วิ่งอ่ะครับ ผมก็เป็นเหมือนกัน 555

ไปวิ่ง ลู่วิ่งอ่ะครับ เคยมีซิมที่เล่นอ้วนเหมือนกัน (ให้กินบ่อย)
ตอนนี้ วิ่งจนผอมล่ะ
ขยัน จ๊อกกี้ง ตอนเช้าเอา 2-3วันครั้งก็ได้

โอ้วโน้ววว เพิ่งรู้ว่ามีอ้วนผอมเองด้วย อย่างนี้ต้องให้ซิมส์ออกกำลังด่วนๆ เดี๋ยวจะย้วยซะก่อน

ที่รู้แน่ๆกินเค้กครับขึ้นอย่างเร็วขนาด Sim ผมสายนักกีฬานะเกือบเอาไม่อยู่

สมจริงดีนะ

เราก็ให้ซิมออกกำลังนะคะแต่สงสัยจะไม่มากพอละมั้งเนี๊ย
ไม่ค่อยมีเวลาว่างให้ออกกำลังกายด้วยเพราะต้องทำนู่นนี้นั้นอะไรไม่รู้เต็มไปหมด

#5 ลูกของซิมตัวนี้ก็กินเค้กวันเกิดไปเหมือนกันพอเปลี่ยนวัยถึงไม่น่าอ้วนเป็นหมูเลยอ้วนกว่าซิมตัวที่เอาภาพลงอีก

ถ้าให้ซิมอาหารพวกสลัดแล้วจะทำให้อ้วนช้าไหมน้าอย่างนั้น

เราก็เป็นคะ สะโพกหนาเป็นตันเลย

ออกกำลังกายก็ไม่ลด เซ็ง!

ส่วนซิมส์ที่มีนิสัย แอคทีฟ ออกกำลังบ่อยเกิน ก็แขนขาเป็นหมัด น่าเกียจมาก

ควบคุมไม่ได้

ท่าทางภาคนี้จะเป็นตัวของตัวเองมากไป

ให้ซิม Cardio บ่อยๆครับ ผมก็เคยเป็นตอนพยายามเพิ่มทักษะทำอาหารมันกินเยอะมากจนอ้วนเลยครับ

จ๊อกกิ้งค่ะ ซิมส์เราที่ผอมเพรียว อยู่ๆ ก็อ้วนเหมือนกัน จ๊อกกิ้งวันละครั้ง 2-3 วันก็กลับมาผอมแล้วค่ะ
แต่ผอมแล้วยังไปจ๊อกต่อ ระวังกล้ามขึ้นนะ 55555 เรามีตัวนึง ให้จ๊อกทุกวัน จากอ้วนไปผอม ผอมแล้วกล้ามแตกเลย
แถมซิมส์เราสาย Agent ด้วย (ต้องฝึกร่างกายตลอด กล้ามแตก เป็นผู้หญิงผอมเพรียว มีกล้าม โฮรกก)

ถ้ากล้ามขึ้นให้หยุดออกกำลังกายระยะนึงเลยค่ะ และไม่ออกกำลัง ถ้ากลัวซิมส์อ้วนให้ซิมส์กินของเบาๆ
เวลาซิมส์กินข้าวดูด้วยค่ะ เต็มหลอดคือพอ กดให้หยุดเลย อย่าให้อัดจนหมดทุกมื้อ ต้องดูพฤติกรรมของซิมส์ตลอด
ตอนนี้เรากำลังลดกล้ามอยู่ค่ะ ถ้ากล้ามเต็มเมื่อไหร่ เวลาออกกำลังจะมีบอกทุกครั้งว่ากล้ามลิมิตแล้วนะ ประมาณนี้ค่ะ

ไม่แน่ใจเหมือนกันว่าเมนูอาหารมีส่วนหรือเปล่า แต่คิดว่ามีค่ะ

เมนูแนะนำสำหรับซิมส์ที่ต้องการลดความอ้วน น่าจะมี
- Garden Salad
- Caprese Salad
- Chili
- Tuna Casserole
- Garlic Noodle
- Fruit and Yogurt Parfait
- Herb-Crusted Salmon
- Spinach Frittata
- Prosciutto-Wrapped Asparagus

และควรหลีกเลี้ยงเค้กทุกอย่างนะ 5555

เราก็เป็น ให้กินพวกแซลม่อน สปาเก็ตตี้ อาหารอ้วนๆที่ชอบให้ซิมส์กินบ่อยๆตอนเล่นซิมส์ 3
อยู่ดีๆตัวก็บาน ก้น ขา ออกหมด T T เริ่มสังเกตได้ เราว่าจะต้องเน้นออกกำลังกายให้บ่อยขึ้น
อาจจะต้องคุมอาหารด้วยล่ะมั้ง กินพวกผักผลไม้ สลัด แบบในชีวิตจริง 55555555

ตอนที่ Energized อยู่ สามารถทำ อาหารเสริมโปตีนได้ด้วยนะครับ ไว้ฟิตหุ่น ๕๕๕

ลองดื่ม Insta-lean ใน รางวัลชีวิตอ่ะครับ ใช้750พ้อย เอวยุบหวบบบบบ

ของเราจากหล่อสวยตอนนี้พุ่งโย้ แข่งกับคนเล่นแล้วค่ะ

เมนูอาหารมีผลครับ แต่ละแบบส่งผลต่อความอ้วนไม่เท่ากัน (เหมือนปริมาณแคลอรี่)

วิธีการลดความอ้วนมีทั้ง เผาพลานพลังงานและเพิ่มกล้ามเนื้อ(ความแข็งแรง) ...ขึ้นอยู่กับนิสัย อุปกรณ์และวิธีที่เราใช้ด้วยครับ (สมจริงมาก)

แนะนำ ถ้ากินอาหารปรกติ กินพออื่ม ไม่ซัดพวกเค้กหรือขนม ...จ๊อกกิ้งธรรมดา 1 รอบ 2วันครั้ง ก็เพียงพอที่จะรักษารูปร่างเดิมไว้ครับ

วิ่งในลู้กล้ามก็ไม่ขึ้นน่ะครับขึ้นแต่กล้ามขาก็หากางเกงขายาวปิดเอาล่ะกัน

ของเราก็เคยอ้วนพอให้ไปออกกำลังกายบ่อยๆตอนนี้ก็เรียกว่า หุ่นโครงกระดูกเลยก็ว่าได้

ต้องซื้อโพชันคะ ผอมเพรียวทันตาเห็น 750 บาท
ซิมจะกินอาหารคาวหรือหวานได้ครั้งเดียวใน 4 มื้อ ถ้ามากกว่านั้นจะอ้วนออกก้นก่อน อีกสามมื้อต้องกินสลัดมีสองชนิด ธรรมดากับกูเม หรือฟาร์เฟ่ผลไม้โยเกิร์ตอยู่ในหมวดกูเมเหมือนกัน

ของผมให้เป็น tech guru นั่งหน้าคอมไม่ออกกำลังจนอ้วน พอออกเยอะเกินไปก็ล่ำเกิน ต้องนั่งหดตัวเล่นคอมแล้ว55555